Llegar a la tercera edad también significa aprender a adaptarse a nuevos cambios. Cuidar la salud mental en esta etapa es fundamental para conservar el bienestar emocional, la autonomía y disfrutar de una vida plena. Aunque factores como la jubilación, la pérdida de seres queridos o las enfermedades crónicas pueden representar desafíos, mantener hábitos saludables, un entorno social activo y estimular la mente ayudan a prevenir problemas como la depresión y la ansiedad.
La promoción de conductas adecuadas es fundamental para que los adultos mayores disfruten de esta etapa con mayor calidad de vida, autonomía y bienestar. Consciente de esta necesidad, Comfenalco Tolima se ha preocupado por impulsar programas especialmente diseñados para un proceso de acompañamiento activo.
Uno de ellos es Club Años Dorados, cuyo objetivo es mejorar la calidad de vida de los adultos mayores, permitiéndoles socializar mediante actividades lúdico-recreativas y culturales, además de capacitarlos sobre la importancia de adquirir hábitos saludables que contribuyan a vivir dicha etapa de forma íntegra.
A esta oferta se suman Comfevida, con actividades recreativas como cardio rumba, talleres y celebraciones de fechas especiales, y Tardes Doradas, que incluye cardio rumba, talleres, ejercicios de memoria, karaoke, bingo y jornadas de celebración. Además, podrán encontrar un espacio para el aprendizaje y el ingenio con el Taller Creativo de Manualidades que permite desarrollar habilidades en técnicas de foamy o country.
De esta manera, la Caja ratifica su compromiso con el bienestar integral de los adultos mayores, brindando espacios que fortalecen la salud física, mental y emocional para vivir esta etapa con mayor calidad de vida.
Quienes deseen conocer la programación, requisitos de participación y la oferta completa de estos espacios, pueden consultar toda la información en Programa Adulto Mayor de Comfenalco Tolima
